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- Proporciona un profundo estado de relajación física y mental.
- Reduce el estrés.
- Disminuye la tensión muscular y los dolores crónicos como migrañas, asma y artritis.
- Acelera la recuperación física y la rehabilitación de lesiones.
- Reduce la depresión y la ansiedad.
- Mejora el sueño.
- Aumenta la concentración y la creatividad.
- Se puede utilizar junto a otros programas para reducir peso, el consumo de tabaco y otras adicciones.
- Atletas profesionales la utilizan para entrenamiento y rehabilitación debido a que disminuye el ácido láctico en tejidos y sangre.
- Mejora la circulación y la distribución de oxígeno.
